Записаться на курсы

Советы

Блок 1
Выбирайте правильное снаряжение
Выбирайте правильное снаряжение
Подберите снаряжение подходящее для ваших потребностей и условий погружения.
Проверяйте оборудование перед каждым погружением
Проверяйте оборудование перед каждым погружением
Проведите тщательную проверку оборудования, чтобы избежать неприятных сюрпризов под водой.
Поддерживайте физическую форму
Поддерживайте физическую форму
Укрепите свои мышцы и повысьте выносливость, чтобы сделать погружения более комфортными и безопасными.
Обучайтесь и совершенствуйтесь
Обучайтесь и совершенствуйтесь
Продолжайте обучение и совершенствуйте свои навыки, чтобы быть уверенными и готовыми к различным ситуациям.
Блок 2
Планируйте свои погружения
Планируйте свои погружения
Перед каждым погружением разработайте план и убедитесь, что вы и ваши партнеры его знают и понимают.
Уважайте морскую жизнь
Уважайте морскую жизнь
Не трогайте и не берите с собой сувениры из моря, уважайте его красоту и хрупкость.
Поддерживайте безопасность
Поддерживайте безопасность
Соблюдайте правила безопасности и рекомендации инструкторов, чтобы минимизировать риски.
Планируйте свой дыхательный режим
Планируйте свой дыхательный режим
Контролируйте свое дыхание и уровень потребления воздуха, чтобы оптимизировать продолжительность погружения.
Блок 3
Будьте внимательны к погодным условиям
Будьте внимательны к погодным условиям
Проверяйте прогноз погоды и морские условия перед каждым погружением и принимайте соответствующие меры предосторожности.
Не забывайте о безопасности на поверхности
Не забывайте о безопасности на поверхности
После подъема на поверхность убедитесь, что ваша группа в безопасности и видимости друг друга.
Поддерживайте хорошую коммуникацию
Поддерживайте хорошую коммуникацию
Сообщайтесь с партнерами и инструкторами, используя сигналы и общение под водой.
Ограничивайте глубину по вашему уровню сертификации
Ограничивайте глубину по вашему уровню сертификации
Соблюдайте ограничения глубины, соответствующие вашему уровню квалификации, чтобы обеспечить безопасность погружения.
Блок 4
Будьте готовы к неожиданностям
Будьте готовы к неожиданностям
Имейте запасный план и знайте, как реагировать на неожиданные ситуации под водой.
Поддерживайте свое оборудование в хорошем состоянии
Поддерживайте свое оборудование в хорошем состоянии
Регулярно проводите техническое обслуживание и проверки оборудования, чтобы гарантировать его надежность и безопасность при погружениях.
Уважайте лимиты своего тела
Уважайте лимиты своего тела
Не превышайте свои физические и психологические возможности, и не забывайте о дыхательной паузе перед подъемом на поверхность.
Соблюдайте правила защиты окружающей среды
Соблюдайте правила защиты окружающей среды
Избегайте бросания мусора в воду и участвуйте в экологических инициативах по очистке подводного мира.